Ces Ateliers à thème (découverte, stress, sommeil...) sont UN TEMPS POUR REVENIR A SOI.

Dirigés par VIRGINIE, ils se font par petits groupes et permettent une attention réelle 

à chaque participant.

Ils s'adressent à toute personne en recherche d'un nouveau souffle, d'une nouvelle harmonie en soi,

de calme intérieur, d'un mieux-être, d'un retour à son corps...

Leur durée est d'1 heure par groupe de plus ou moins 8 personnes...

Les séances collectives sont un travail sur soi en Sophro-relaxation, invitant également

à l’apprentissage d’une méthode utilisable de manière autonome.

Elles ont lieu en entreprise, en association, en établissements de santé, etc.