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Ateliers Sophrologie Les périodes d’examen sont souvent source de stress et d’anxiété, venant polluer, parasiter, voire saboter nos capacités et alimenter la petite voix intérieure exprimant les doutes et le manque de confiance en soi. La Sophrologie vous prépare positivement : • grâce la respiration, qui apprend à se recentrer, et à calmer et gérer […]

Chaque premier mercredi du mois, je vous propose une séance de sophro-relaxation en petit groupe à Champhol.